Tukovou dietou ke štíhlé postavě?

Co je to tuková dieta? Tukovou dietu, někdy nazývanou ketogenní nebo keto dieta, si v poslední době oblíbilo mnoho lidí. Jde o stravovací režim s velmi nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků. Cílem je dostat tělo do stavu ketózy. Ketóza je metabolický stav, kdy tělo začne místo glukózy (cukru) jako primární zdroj...

Zdraví

23. 11. 2024