Zdraví

Helicid Hubnutí

Helicid a hubnutí: Fakta a mýty o spojitosti

Co je Helicid a jak funguje Helicid je lék předepisovaný k léčbě žaludečních vředů a dalších stavů souvisejících s nadměrnou produkcí žaludeční kyseliny. Obsahuje účinnou látku omeprazol, která patří do skupiny inhibitorů protonové pumpy. Helicid snižuje množství kyseliny produkované v žaludku, čímž umožňuje...

Creatine Monohydrat

Kreatin monohydrát: Vše, co potřebujete vědět

Co je kreatin monohydrát? Kreatin monohydrát je jeden z nejpopulárnějších doplňků stravy mezi sportovci, a to z dobrého důvodu. Jedná se o přirozeně se vyskytující látku, která se nachází v malém množství v potravinách, jako je červené maso a ryby. V těle hraje kreatin klíčovou roli při tvorbě a obnově energie,...

Warfarinová Dieta

Warfarinová dieta: Co jíst a čemu se vyhnout

Co je warfarin a jak funguje? Warfarin je lék, který se používá k prevenci vzniku krevních sraženin. Patří do skupiny léků nazývaných antikoagulancia, někdy označovaných jako „léky na ředění krve“. Warfarin působí tak, že blokuje tvorbu vitaminu K v játrech. Vitamin K je nezbytný pro tvorbu faktorů srážlivosti...

Dieta Při Zácpě

Zácpa? Tyhle potraviny vám s ní pomůžou zatočit!

Vláknina: Klíč k pravidelné stolici Vláknina je jako kouzelný pomocník pro naše trávení, obzvláště pokud bojujeme se zácpou. Funguje jako kartáč, který čistí naše střeva a pomáhá potravě se snadno pohybovat. Při zácpě je důležité zařadit do jídelníčku dostatek vlákniny. Zaměřte se na potraviny bohaté na...

Hodnoty Krevního Tlaku Při Infarktu

Hodnoty krevního tlaku a infarkt: Co je třeba vědět

Krevní tlak a infarkt: Důležité spojení Krevní tlak hraje zásadní roli ve zdraví srdce a jeho spojitost s infarktem myokardu je nezpochybnitelná. Infarkt nastává, když je zablokován průtok krve do srdečního svalu, což vede k odumírání srdeční tkáně. Vysoký krevní tlak, neboli hypertenze, je jedním z hlavních...

Jak Vypadá Asertivní Chování?

Asertivní chování: Naučte se říkat NE s úsměvem!

Jasné vyjadřování pocitů Nedílnou součástí asertivního chování je jasné a srozumitelné vyjadřování vlastních pocitů. Asertivita neznamená potlačování emocí, ale jejich zvládání a vyjadřování způsobem, který je ohleduplný k sobě i k ostatním. Místo skrývání negativních pocitů, jako je hněv nebo smutek, se...